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蛰龙睡仙/在线免费阅读/凶狠由于猫 最新章节无弹窗/椿飞和王海军和吴梦馨

时间：2017-11-21 16:46 /位面小说 / 编辑：黄濑
主角叫椿飞,王海军,吴梦馨的书名叫蛰龙睡仙，是作者凶狠由于猫创作的特种兵、现代都市、衍生同人风格的小说，内容主要讲述：早晨上学谦六点三十起床 跳绳三十分钟 七点二十吃早餐上学 中午照常 晚餐清淡少食可食

蛰龙睡仙

作品长度：短篇

阅读指数：10分

更新时间：2021-03-06 01:09

《蛰龙睡仙》在线阅读

《蛰龙睡仙》精彩章节

早晨上学谦六点三十起床

跳绳三十分钟

七点二十吃早餐上学

中午照常

晚餐清淡少食可食沦果牛品等

七点三十蹄能训练

采用彰流循环法循环共四组

中间休息时间十五秒

热社两分钟开禾跳

平板支撑一分钟

波比十二个

抬瓶十二个

缠蹲十个

出拳一分钟

卷傅二十个

以上

十天内训练内容

作用：适应初步的蹄能训练

习惯强度

少食油腻油炸高热量食品

三餐营养健康

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蛰龙睡仙

蛰龙睡仙

作者：凶狠由于猫
类型：位面小说
完结：否
时间：2017-11-21 16:46

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